Pilates
Es Aconcagua abrazamos la visión original de Joseph Pilates: el movimiento como una práctica de toda la vida para la fuerza, la vitalidad y el equilibrio.
Pilates es más que ejercicio físico, es un método de autoexpresión, prevención y empoderamiento.
Sus múltiples beneficios como la mejora de la postura, estabilidad central, flexibilidad y prevención de lesiones hace que esta práctica sea para todos, sin importar su sexo, edad o nivel de condición física.
Redefiniendo el concepto de fuerte, resistente y flexible, construyendo desde dentro hacia afuera.
